SALSA GANAS DE MAR : Corso di Bachata dreaming dance

a partire dalle mani incrociate giro donna e blocco sulla spalla. 4 volte strusciata a fianco della donna e carezza finale con le due mani attorno collo uomo

setenta camminata a fianco della donna, con finale base alternata e stop (5,6,7,8)

Da qui prima di ogni pezzo 4 basi sul posto

incastro (setenta, doppio giro della donna nel ritorno, base con donna legata, srotolo donna sul 8 e ricomincio con base)

pasitos

1234 giro donna tenendola a 2 mani e facendole passare sopra la sua testa, 5678 doppio giro donna,

1234 cammino indietro, 5678 lancio la donna

1234 giro io indietro, 5678 cammino in avanti 5 striscio il piede, abbassandomi sul 67, 8 alzo il ginocchio

1234 base sul posto

giro indietro

1234 spingo donna avanti, 5678 ritono

1234 mentre vado avanti giro esterno donna, 5678 sul ritorno giro uomo e cambio mano dietro la mia schiena

1234 giro donna tenendole entrambe le mani, 5678 carezza sul mio collo per tornare in posiz chiusa

12 peso a sinistra, 34 peso a dx, 567 normale, 8 rotazione donna con caduta indietro,

12345678 giro su noi stessi

finte

1234 con la sx imprimo 1 giro donna. cambio presa sul 4

5678 giro donna guidandola con la mia dx, alla fine passo in presa a due mani, dx sopra

1234 giro donna a 2 mani

5678 base di appoggio

1234 giro uomo 2 mani

5678 carezze testa donna

1234 giro donna

5678 carezze testa uomo

saltello

1234 giro donna con cambio mano passo la presa alla dx

5678 giro donna nel ritorno, arrivo e ho una presa a due mani dx sopra

1234 giro donna a 2 mani

5678 alzo sx e entro sotto arco tra mio sx e braccio donna facendo un saltello

1234 alzo la mia sx e passo dall'altra parte passando sotto arco che si forma tra mia sx e sua sx

5678 facendo fare un giro alla donna la porto davanti a me con la mia dx sul suo ombelico e la sx in alto verso sx

1234 base abbracciati (entrambe guardan avanti),

5678 base abbracciati

1234 elastico indietro per doppio giro donna senso orario,

5678 base indietro con carezze sulla mia testa per arrivare in posizione abbracciati

1234 casquè,

5678 fine del giro per tornare in posiz iniziale

casque basico

123 indietro, 4 mi giro di 180° e arrivo con gamba sx distesa e dx piegata, rimango staccato con la parte superiore, ma attaccato con quella sotto, presa a 2 mani dietro i fianchi

5678 donna si distende indietro e l’uomo la tiene per le spalle

123 donna sempre distesa sul 4 alzo braccio sx

5678 inizio giro abbracciati

1234 altro giro completo abbracciati

5678 lo finisco

casque in tre tempi

↓1234	123 indietro cammino dietro 4 mi volto di 90° distanziato dalla donna. Arrivo con gamba sx distesa e dx piegata, rimango staccato con la parte superiore, prendo la dama sulle spalle.
5678	5678 lascio che la donna cada all’indietro (la presa è sulle spalle della dama)
1234	1 (fermo sul posto con i piedi) abbasso la spalla sx 2 alzo la spalla dx 3 abbasso la spalla dx, 4 alzo la spalla sx “con un movimento sincopato” (cioè alzo riabbasso e rialzo tutto nello stesso tempo musicale). Il tutto deve essere fatto con un movimento ondulatorio. Sul 4 (o anche sul 5 successivo) è fondamentale aver ripreso il braccio della dama
→5678	5678 giro abbracciati (partendo di piede dx)
→1234	1234 giro abbracciati
→5678	5678 giro abbracciati, 7 peso sul dx, 8 movimento sincopato di gambe e spalle (in un solo tempo faccio 2 movimenti: peso prima sul sx e poi sul dx e stessa cosa con le spalle)

Tango

↓1234	indietreggio
↑5678	di sx comando un giro antiorario donna
↓1234	indietreggiando giro antiorario uomo; porto con la mia mano sx la mano dx in prossimità della mia spalla dx e la lascio cadere all’indietro. Io sono voltato di spalle alla donna e afferro con il palmo dx la mano della donna che scivola dietro le mie spalle
↑5678	Sul 5 mi volto di 90° e cammino verso la dama e camminando verso di lei ; indietreggiando e faccio fare un giro antiorario alla dama con il braccio dx.
↓1234	Indietreggiando faccio una carezza dietro con la mia mano dx al mio collo lascio scivolare con il braccio della dama sul mio petto . Sul 7 afferro il polso della dama
↑5678	Con la mia dx faccio fare alla dama un giro atiorario, contemporaneamente giro anche io in senso orario
1234	Inizio con il casquè visto prima

Fare i passi piccoli

Passetti

↓1234	indietreggio
↑5678	Mezzo giro in torsione con donna che butta testa all’indietro e alza piede
1234	Giro assieme.
5678	Giro assieme
1234	1 piede sx esterno, 2 dx dietro il sx e inchino. Sguardo verso dx in basso. Braccio sx in alto 3 piedi paralleli, 4 sx dietro il dx e sguardo a sx in basso, braccio dx con gomito in alto
5678	5 piedi paralleli, 6 dx dietro sx e inchino. Braccio sx in alto sguado verso dx. 7 piedi paralleli, 7 sx dietro dx e inchino. Braccio dx con gomito in alto e sguardo a sx.
1234	Ripeto il movimento di sopra di 1234
5678	Ripeto il movimento di sopra di 5678
1234	Riprendo con base sul posto
5678	…..

cambi di posto

1234	Base sul posto
5678	Base sul posto
1234	Base laterale
5678	5 dx a lato, 6 sx sul posto, 7 dx indietro in apertura di 90°, la mano sx distesa tiene quella della dama. Sono ↑ sull’8 appoggio la punta del sx in avanti.
1234	Scambio di posizione di 180° con la dama. Arrivo ↓, sul 4 appoggio punta del piede dx.
5678	Scambio di posizione di 90° con la dama. Arrivo ←, Sull’8 appoggio la punta del piede sx
1234	Scambio di posizione di 180° con la dama. Arrivo →, sul 4 appoggio la punta del piede dx
5678	Scambio di posizione di 90° con la dama. Arrivo ↓, Sull’8 appoggio la punta del piede sx
1234	Scambio di posizione di 180° con la dama. Ricordarsi di passare sopra con la mano dx, Arrivo ↑, sul 4 appoggio la punta del piede dx
5678	Doppio giro antiorario dama
1234	casquè dama indietro
5678	Ritorno in posizione chiusa, e sull’ 8 ho il gomito dx verso l’alto

Shake

1234	Base sul posto
5678	Base sul posto
1234	base alternata avanti indietro. Sul 34 alzo braccio sx in alto per far scivolare quello della dama dietro mia spalla. Arrivo in presa con le mani sulle sue spalle della dama e ginocchio sx in mezzo alle gambe della dama: ginocchia abbassate.
5678	5 avanti 6 centrale, 7 avanti, 8 ancora avanti
1234	1 indietro, 2 centrale, 3 indietro, 4 ancora più indietro
5678	5 avanti 6 centrale, 7 avanti, 8 ancora avanti
1234	1 indietro, 2 centrale, 3 indietro, 4 mi giro in trosione verso mia sx
5678	quattro tempi fermo. Peso sul piede sx
1234	giro abbracciati. Parto di piede dx
5678	giro abbracciati

Figura di Beppe

1234	Base sul posto
5678	Base sul posto
1234	4 passi indietro abbracciando la dama, sul 4 rivolto verso la mia sx con il busto e la spalla sx ruotata a sx.
5678	fermo sul posto appiccicato alla dama
1234	girotondo partendo piede dx
5678	girotondo
1234	giro antiorario uomo sotto il proprio braccio sx. Arrivo in presa a due mani sx con dx e dx con sx.
5678	giro antiorario a due mani sopra la testa della dama. Arrivo braccia che formano una croce e il cavaliere e la dama uno di fronte all’altro
1234	piedi:	piede sx sul posto piede dx sul posto sollevo piede sx ruoto di 180° piede sx a terra dx a terra, piedi paralleli e busto nella nuova direzione
	mani:	la mano dx tiene sempre quella della dama. sul 3 (mentre ruoto con il busto) la mano sx (che continua a tenere quella della dama) passa sopra la mia testa e va a posizionarsi sulla mia spalla dx
5678	parto in una posizione con la donna alle mie spalle che guarda verso la mia nuca e mi tiene “legato”. Base sul posto, sul 8 peso sul piede dx e punta piede sx distesa.
1234	cambio di mano (afferro con la mia dx la dx della dama che si trovava all’altezza della mia spalla lasciandola scivolare verso il basso). Nel frattempo faccio un passo con il piede sx verso sx continuo a tenere la mano della dama e faccio un passo con il dx verso sx. Passo sotto all’arco tra la mia mano dx e la dx della dama. altro passo di sx verso sx e indietreggiando a fianco della dama peso sul sx e punta dx distesa verso la dama che è di fianco a me alla mia dx
5678	cammino di dx dietro le spalle della dama muovo il sx. la donna passa sotto l’arco che si forma tra la mia mano dx e la sua dx muovo il dx mi porto a fianco della dama. La ritrovo sul mio fianco sx.
1234	un passo con il piede sx verso sx continuo a tenere la mano della dama e faccio un passo con il dx verso sx . Passo sotto all’arco tra la mia mano dx e la dx della dama. altro passo di sx verso sx e indietreggiando a fianco della dama peso sul sx e punta dx distesa verso la dama che è di fianco a me alla mia dx
5678	ripeto 5678
1234	ripeto 1234
5678	tirando con la mia mano dx il braccio dx della dama le faccio fare una doppia rotazione in senso antiorario su se stessa tiramdola verso di me. Alla fine arriva attaccata a me e il suo braccio dx piagato dietro la sua schiena.
1234	base sul posto attaccati

Cambio di posto con shake

1234	base sul posto
5678	base sul posto
1234	camminata indietro. Sul 4 mi volto in torsione antioraria di 90° rispetto alla posizione di partenza della figura
5678	girotondo. Arrivo ruotato di 180° gradi rispetto alla partenza della figura
1234	giro uomo sotto mio braccio sx. Scambio di mano nella presa “Uomo in posizione Est, donna in posizione Ovest”
5678	tiro la dama per un giro antiorario, abbasso subito la mano e tiro la dama per farle proseguire la rotazione facendole andare la sua mano dx dietro la sua schiena. La dama arriva davanti all’uomo con il dx piegato dietro la schiena. “L’uomo si è spostato in posizione Sud e donna in posizione Nord”
1234	12 shake indietro, 34 shake avanti
5678	56 shake indietro, 78 shake avanti
1234	12 shake indietro, 34 shake avanti
5678	56 shake indietro, 78 shake avanti
1234	camminata indietro. Sul 4 mi volto in torsione sx
5678	567 leggero piegamento sulle gambe: 5 busto laterale a sx e spalla sx indietro in alto indietro, 6 busto laterale dx con spalla dx in avanti in basso,7 busto sempre laterale dx con spalla dx indietro in alto, 8 busto laterale sx con spalla sx in alto a: in torsione a sx con gomito sx alzato
1234	girotondo partendo di dx
5678	girotondo

Il sole e la luna

1234	base laterale a sx, sguardo in direzione nord.
5678	base laterale a dx
1234	base laterale a sx. con le braccia descrivo un cerchio per alto, esterno in basso
5678	base indietro allontanandomi dalla dama. Sull’8 sx puntato verso la dama. con le braccia descrivo un cerchio per esterno, alto, interno. Sull’8 sx piegato dietro la mia testa ad altezza nuca, dx disteso che tiene braccio dx dama
1234	mani: con la dx tiro la dama verso di me piedi: 1 sx indietro, 2,3,4 mi porto parallelo dietro la schiena della dama. Sull’8 porto la mano dx sul fianco dx della dama e con la sx afferro sx della dama
5678	bse sul posto uomo, tiro la dama verso le mie spalle con il braccio sx e le faccio fare con la mano sx doppio giro antiorario. Sull’8 ho piede sx puntato in avanti
1234 ↑	1 piede sx verso ovest, 2 ruoto attorno al piede dx in senso orario, 3 peso sul piede sx, 4 punta del piede dx verso ovest. uomo giro orario su se stesso. Sull’ 1 avevo la presa della mano sx della dama con la mia mano sx, sul 2 e3 presa della sx della dama con la mia dx (sx con dx e viceversa)
5678 ←	1 peso sul piede dx e sguardo a ovest, 2 peso sul piede sx sguardo verso nord (ruoto di 90° in senso orario), 3 piede dx indietro (ruoto di 90° in senso antiorario), 4 punta del piede sx in direzione ovest. mentre mi sposto in senso antiorario e porto la dama sul mio fianco dx tirandola con il mio dx e facendola girare su se stessa in senso antiorario. Sull’8 guardiamo entrambe nella stessa direzione (ovest) e abbiamo presa sx con dx e viceversa: la dama è legata dalle mie braccia.
1234 →	1 peso sul sx, 2 peso sul dx, 3 peso sul sx, 4 piede dx puntato.sul 2,3 ruoto di 180° in senso orario e porto la dama sul mio fianco sx. Sul 4 guardiamo tutti e due in direzione est.
5678 ↑	con la sx srotolo la dama dandole il comando per doppio giro
1234← 5678→	riprendo con base laterale

Stop complicato

↓1234	indietreggio mezzo giro in torsione con donna che butta testa all’indietro e alza piede
5678	porto la dama alla mia destra come se facessi una apertura cubana dalla salsa
1234	portando la dama alla mia sx: 12 braccio sx in alto, 3 sx in basso, 4 sx in alto
5678	partendo con il piede dx girotondo
1234	girotondo
5678	girotondo

Onda

1234	←	base sul posto 1 spalla sx a sx, 2 spalla dx a dx, 3 spalla sx a sx, 4 movimento sincopato con la spalla sx prima a dx poi a sx di spalla, arrivo con braccio sx in alto e piede dx disteso piegato sulla gamba sx
5678	→	base sul posto, fare l’onda con il corpo: spostandosi verso dx con la spalla sx in 1 è su, in 2 è giù, in 3 è su, 4 è giù.
1234	←	base sul posto 1 spalla sx a sx, 2 spalla dx a dx, 3 spalla sx a sx, 4 movimento sincopato con la spalla sx prima a dx poi a sx di spalla, arrivo con braccio sx in alto e piede dx disteso piegato sulla gamba sx
5678	→	base sul posto, fare l’onda con il corpo: spostandosi verso dx con la spalla sx in 1 è su, in 2 è giù, in 3 è su, 4 è giù.
1234	↓	base alternata avanti indietro. Sul 3 alzo braccio sx in alto, sulo 4 ruoto di 180° il corpo
5678		sul posto, 7 allontano il corpo della donna in dietro, 8 la riavvicino
1234		girotondo
5678		girotondo
123 ----------- 56(cha,cha) 7 (cha)	↑ --- → ↓	Base avanti con le mani sul fianco della dama ------------------------------------------------------------------------- Giro di 180° uomo e con le mani sui fianchi della dama le impongo rotazione
123 --------- 56(cha,cha) 7 (cha)	↓ --- ← ↑	Base avanti con le mani sul fianco della dama ------------------------------------------------------------------------- Giro di 180° uomo e con le mani sui fianchi della dama le impongo rotazione
123		Base abbracciati sul posto
567		…..